<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Terreng</title>
	<atom:link href="https://www.eidsvollsk.no/category/terreng/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.eidsvollsk.no</link>
	<description>Som en av landets største og mest aktive sykkelklubber, ønsker vi i Eidsvoll sykkelklubb å utvikle et godt tilbud til alle sykkelinteresserte.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Jun 2021 19:06:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.eidsvollsk.no/wp-content/uploads/2021/09/cropped-ESK_logo-01-1-32x32.png</url>
	<title>Terreng</title>
	<link>https://www.eidsvollsk.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nettbutikken for bestilling av klubbklær er Stengt!</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/06/07/nettbutikken-for-bestilling-av-klubbklaer-er-apen-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nettbutikken-for-bestilling-av-klubbklaer-er-apen-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 19:06:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn og Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Handikap]]></category>
		<category><![CDATA[Junior og Senior (elite)]]></category>
		<category><![CDATA[Landevei]]></category>
		<category><![CDATA[Medlemssider]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel for alle]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=5494</guid>

					<description><![CDATA[Deres teamshop er nå klar, og vi håper mange kommer til å benytte seg av dette tilbudet. Nettbutikken stenger 13.6  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Deres teamshop er nå klar, og vi håper mange kommer til å benytte seg av dette tilbudet.</p>
<p><strong>Nettbutikken stenger 13.6  med forventet levering i uke 30. Vi stenger tidligere for å få levering av klær til 1814-Rittet!</strong></p>
<p>Her er litt informasjon om fremgangsmåte, som vi håper at dere videreformidler til deres medlemmer / ansatte:</p>
<p>Før du kan starte å bestille må du registrere deg.</p>
<p>Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra oss. På mobil må du scrolle litt nedover på siden for å finne disse to valgene.</p>
<p>Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken:  <a href="https://trimtex.no/no/my-trimtex/eidsvollsykkelklubbns/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0">https://trimtex.no/no/my-trimtex/eidsvollsykkelklubbns/</a></p>
<p>Eller logg inn med aktiveringskode/teamkode: <b>2021Eidsvollsk</b></p>
<p>Du skal motta en ordrebekreftelse fra oss når din ordre har gått gjennom.</p>
<p>Vi anbefaler å bruke Chrome eller Firefox for at det skal fungere optimalt, f.eks vil brukere av Internet Explorer kunne oppleve noen problemer.</p>
<p>Lurt tips! Kommer man “bort” fra klubbsidene, kan man alltid klikke på klubbnavnet øverst på siden for å komme tilbake igjen. På mobil vises dette ved å gå på menyen øverst til venstre.</p>
<p>Hvis noen har problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt enten på <a href="mailto:support@trimtex.no" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="1">support@trimtex.no</a>  eller per telefon 37 26 91 00.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Da var også terreng 1 og 2 i gang!!</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/05/11/da-var-ogsa-terreng-1-og-2-i-gang/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=da-var-ogsa-terreng-1-og-2-i-gang</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas Hauglund]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 May 2021 18:20:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/2021/05/11/da-var-ogsa-terreng-1-og-2-i-gang/</guid>

					<description><![CDATA[I dag så var det oppstart av treninger også for terrenggruppene. Vi var 8stk som startet i kveld, dessverre så [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">I dag så var det oppstart av treninger også for terrenggruppene. Vi var 8stk som startet i kveld, dessverre så var det noen som måtte «hoppe av» underveis med litt tekniske problem og tidsklemmer. Men det ble en fin tur i variert terreng. Det merkes at det har vært en kald vår, for det er fortsatt litt snø og flere blaute partier i skogen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://eidsvollsk.no/wp-content/uploads/2021/05/img_1898-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-5207"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Fremover så er tanken å ha tirsdager og torsdager som faste treningsdager, og en tur i helg. Men det kan komme justeringer på dette, vi kommer til å annonsere en «ukesmeny» hver uke som gir detaljene for «hvor, når og hvordan». Vi sees!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://eidsvollsk.no/wp-content/uploads/2021/05/img_1899-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-5206"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"> </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kjære terrengsykkelvenner!</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/04/19/kjaere-terrengsykkelvenner/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kjaere-terrengsykkelvenner</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 18:31:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=5029</guid>

					<description><![CDATA[Kjære terrengsykkelvenner! Omsider begynner det å bli varmt og snøen smelter men &#8211; vi har fortsatt en pandemi hengende over [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div class="" dir="auto">
<div id="jsc_c_b1" class="ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message">
<div class="j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg">
<div class="qzhwtbm6 knvmm38d">
<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Kjære terrengsykkelvenner!</div>
<div dir="auto">Omsider begynner det å bli varmt og snøen smelter <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t83/1/16/1f60e.png" alt="😎" width="16" height="16" /> </span>men &#8211; vi har fortsatt en pandemi hengende over oss <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t32/1/16/1f637.png" alt="😷" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1/16/1f97a.png" alt="🥺" width="16" height="16" /></span></div>
<div dir="auto">Treningene våre må utsettes inntil nye beskjeder fra myndighetene kommer. Inntil videre får alle trene hver for seg og nyte våren <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png" alt="🌞" width="16" height="16" /></span></div>
<div dir="auto">Det er nytt styremøte i klubben 5.mai- etter det håper vi på at vi kan komme med positive nyheter både i forhold til oppstart fellestrening og hva som skjer på rittfronten.</div>
<div dir="auto">Inntil da- stay safe- Get on your bikes and ride!<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/1/16/1f6b4_200d_2640.png" alt="🚴‍♀️" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/1/16/1f6b4_1f3fb_200d_2642.png" alt="🚴🏻‍♂️" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f601.png" alt="😁" width="16" height="16" /></span></div>
</div>
<div dir="auto">Hilsen Espen</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="linmgsc8 opwvks06 i09qtzwb n7fi1qx3 hzruof5a pmk7jnqg j9ispegn kr520xx4"></div>
<div>
<div id="jsc_c_b2" class="l9j0dhe7">
<div class="l9j0dhe7">
<div>
<div class="n00je7tq arfg74bv qs9ysxi8 k77z8yql i09qtzwb n7fi1qx3 b5wmifdl hzruof5a pmk7jnqg j9ispegn kr520xx4 c5ndavph art1omkt ot9fgl3s" data-visualcompletion="ignore"></div>
</div>
</div>
<div class="stjgntxs ni8dbmo4"></div>
</div>
</div>
<div>
<div class="stjgntxs ni8dbmo4 l82x9zwi uo3d90p7 h905i5nu monazrh9" data-visualcompletion="ignore-dynamic">
<div>
<div>
<div>
<div class="l9j0dhe7">
<div class="bp9cbjyn m9osqain j83agx80 jq4qci2q bkfpd7mw a3bd9o3v kvgmc6g5 wkznzc2l oygrvhab dhix69tm jktsbyx5 rz4wbd8a osnr6wyh a8nywdso s1tcr66n">
<div class="bp9cbjyn j83agx80 buofh1pr ni8dbmo4 stjgntxs">
<div class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl l9j0dhe7 abiwlrkh p8dawk7l" tabindex="0" role="button" aria-label="Liker: 17 personer"><img decoding="async" class="j1lvzwm4" src="data:;base64,<svg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' xmlns:xlink='http://www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 16 16'><defs> 	<linearGradient id='a' x1='50%' x2='50%' y1='0%' y2='100%'><stop offset='0%' stop-color='#18AFFF'/><stop offset='100%' stop-color='#0062DF'/></linearGradient><filter id='c' width='118.8%' height='118.8%' x='-9.4%' y='-9.4%' filterUnits='objectBoundingBox'><feGaussianBlur in='SourceAlpha' result='shadowBlurInner1' stdDeviation='1'/><feOffset dy='-1' in='shadowBlurInner1' result='shadowOffsetInner1'/><feComposite in='shadowOffsetInner1' in2='SourceAlpha' k2='-1' k3='1' operator='arithmetic' result='shadowInnerInner1'/><feColorMatrix in='shadowInnerInner1' values='0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.299356041 0 0 0 0 0.681187726 0 0 0 0.3495684 0'/></filter><path id='b' d='M8 0a8 8 0 00-8 8 8 8 0 1016 0 8 8 0 00-8-8z'/></defs><g fill='none'><use fill='url(#a)' xlink:href='#b'/><use fill='black' filter='url(#c)' xlink:href='#b'/><path fill='white' d='M12.162 7.338c.176.123.338.245.338.674 0 .43-.229.604-.474.725a.73.73 0 01.089.546c-.077.344-.392.611-.672.69.121.194.159.385.015.62-.185.295-.346.407-1.058.407H7.5c-.988 0-1.5-.546-1.5-1V7.665c0-1.23 1.467-2.275 1.467-3.13L7.361 3.47c-.005-.065.008-.224.058-.27.08-.079.301-.2.635-.2.218 0 .363.041.534.123.581.277.732.978.732 1.542 0 .271-.414 1.083-.47 1.364 0 0 .867-.192 1.879-.199 1.061-.006 1.749.19 1.749.842 0 .261-.219.523-.316.666zM3.6 7h.8a.6.6 0 01.6.6v3.8a.6.6 0 01-.6.6h-.8a.6.6 0 01-.6-.6V7.6a.6.6 0 01.6-.6z'/></g></svg>&raquo; width=&raquo;18&#8243; height=&raquo;18&#8243; /></div>
<div class=""></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ozuftl9m tvfksri0">
<div class="rq0escxv l9j0dhe7 du4w35lb j83agx80 pfnyh3mw i1fnvgqd gs1a9yip owycx6da btwxx1t3 ph5uu5jm b3onmgus e5nlhep0 ecm0bbzt nkwizq5d roh60bw9 mysgfdmx hddg9phg">
<div class="rq0escxv l9j0dhe7 du4w35lb j83agx80 cbu4d94t g5gj957u d2edcug0 hpfvmrgz rj1gh0hx buofh1pr n8tt0mok hyh9befq iuny7tx3 ipjc6fyt">
<div class="oajrlxb2 gs1a9yip g5ia77u1 mtkw9kbi tlpljxtp qensuy8j ppp5ayq2 goun2846 ccm00jje s44p3ltw mk2mc5f4 rt8b4zig n8ej3o3l agehan2d sk4xxmp2 rq0escxv nhd2j8a9 pq6dq46d mg4g778l btwxx1t3 pfnyh3mw p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x tgvbjcpo hpfvmrgz jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso l9j0dhe7 i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of du4w35lb lzcic4wl abiwlrkh p8dawk7l" tabindex="0" role="button" aria-label="Send dette til venner eller publiser det på tidslinjen din.">
<div class="n00je7tq arfg74bv qs9ysxi8 k77z8yql i09qtzwb n7fi1qx3 b5wmifdl hzruof5a pmk7jnqg j9ispegn kr520xx4 c5ndavph art1omkt ot9fgl3s" data-visualcompletion="ignore"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="cwj9ozl2 tvmbv18p"></div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Viktig melding til klubbens medlemmer</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/03/16/viktig-melding-til-klubbens-medlemmer/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=viktig-melding-til-klubbens-medlemmer</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 09:49:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn og Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Handikap]]></category>
		<category><![CDATA[Junior og Senior (elite)]]></category>
		<category><![CDATA[Landevei]]></category>
		<category><![CDATA[Medlemssider]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel for alle]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=4881</guid>

					<description><![CDATA[Som dere helt sikkert har fått med dere i media, så er det igjen forbudt for oss å trene sammen. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Som dere helt sikkert har fått med dere i media, så er det igjen forbudt for oss å trene sammen. Treningene som vi ønsket å starte over påske, vil ikke starte som planlagt. Det vil ikke bli organisert treninger i ESK før etter 11.04.2021.</h3>
<div></div>
<div></div>
<ul>
<li>Vi avventer også oppstart av treninger for Barn og Ungdom til etter 11.04.2021.</li>
<li>Du kan lese mer om reglene som gjelder <span style="color: #ff0000;"><a style="font-size: 1.3em; font-weight: bold; background-color: #ffffff; color: #ff0000;" href="https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/innforer-strenge-regionale-tiltak-i-hele-viken/id2838828/?expand=factbox2835775" target="_blank" rel="noopener">her</a></span></li>
</ul>
<p>Vi vil komme med mer info så fort det foreligger fra Helse-myndighetene eller kommunen</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Treningstider og Mål for Terreng 1</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/03/09/trening-og-malsetninger-terreng-2-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=trening-og-malsetninger-terreng-2-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 08:10:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=4513</guid>

					<description><![CDATA[ESK Terreng 1 2021  I 2021 vil vi starte opp med treninger terreng 1 fra torsdag 8.4. Nytt i år [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4513" class="elementor elementor-4513" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-788f1ec7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="788f1ec7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24fced3a" data-id="24fced3a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-74b401b3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="74b401b3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
											<p>ESK Terreng 1 2021</p><p><strong> </strong><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;"><strong>I 2021 vil vi starte opp med treninger terreng 1 fra torsdag 8.4.</strong> Nytt i år blir endring langtur lødager i stedet for søndag, dette da det var svært dårlig oppmøte søndager i 2020. Dette forsøkes som et prøveprosjekt i 2021. Som alltid vil treningene starte ved Posten Råholt. Detaljert innhold økt vil postlegges på Eidsvoll sykkelklubb terreng sin Facebook-side søndagen i forkant av kommende treningsuke.</span></p><h4><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">I hovedsak vil treningsuken se slik ut:</span></h4><ul><li> <span style="font-style: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;"><b>Tirsdager </b></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">18:00-20:00: Fokus på naturlige intervaller, fartslek, sti med varierende vanskelighetsgrad, typisk Sessvollmoen, Dokkenmoen, Bergermoen og ETP.</span></li><li> <span style="font-style: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;"><b>Torsdager </b></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">18:00-20:00 Fokus på kondisjon og utholdenhet med bakkedrag, lengre drag/distansetrening. Typisk Minneåsen før snøen går, Langton-bakkene, lengre drag Sessvoll etc.</span></li><li> <span style="font-style: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;"><b>Lørdager </b></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">10:00-ca 13:00 Rolig langkjøring på varierende underlag og terreng.</span></li></ul><p> <span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">Vel møtt til første trening 8.april, første økt blir nok garantert både rolig og ikke i skogen.</span></p><p> <span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">Ansvarlig for treningene vil være Espen. Vi ser også frem til å få med Trond Skillebekk som er ny vara på terreng.</span></p><p> <span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">Sportslig hilsen</span></p><p>Espen</p>								</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trening og målsetninger for Terreng 2</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/03/05/trening-og-malsetninger-terreng-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=trening-og-malsetninger-terreng-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 14:17:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=4489</guid>

					<description><![CDATA[Terreng 2: Tirsdager kl 18-20, oppstart 6/4 (hvis føret tillater). Fokus på tirsdager blir stisykling med naturlige intervaller (i takt [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4489" class="elementor elementor-4489" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-61ecaea1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="61ecaea1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40e3e497" data-id="40e3e497" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5091834d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5091834d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
											<div>Terreng 2:</div><div><p>Tirsdager kl 18-20, oppstart 6/4 (hvis føret tillater). Fokus på tirsdager blir stisykling med naturlige intervaller (i takt med terrenget), balanse og tekniske ferdigheter</p></div><div><p>Torsdager kl 18-20 (21), oppstart 8/4 (hvis føret tillater). Grusveier og bakker, her blir det kondisjon og utholdenhet som gjelder.</p></div><div><p>Søndager kl 12-utover ettermiddagen. Langturer, både lange og korte. I løpet av sesongen så vil vi forsøke å få til gjennomkjøringer i ritt-traséne til 1814 og Kongerittet. Kanskje en sosial Oslotur også.</p></div><div>Endringer på tider og datoer vil bli annonsert på våre nettsider</div><div>Målsetting for Terreng 2 er å få deltagere på treningene i god form til rittene som kommer på høsten.</div><div>Ansvarlig for treningene vil være Thomas Hauglund<br />Oppmøte er på Posten/Plantasjen Råholt</div>								</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SYKLE TRYGT</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2021/02/17/sykle-trygt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sykle-trygt</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 09:56:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junior og Senior (elite)]]></category>
		<category><![CDATA[Landevei]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=4168</guid>

					<description><![CDATA[Visste du at alle forsikringsfordelene i sykkellisensen gjelder på alle sykkelturer der forsikringstaker har på treningstøy? Det eneste NCF forlanger [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Visste du at alle forsikringsfordelene i sykkellisensen gjelder på alle sykkelturer der forsikringstaker har på treningstøy? Det eneste NCF forlanger er at syklisten må ha på hjelm.</p>
<p><a href="https://sykling.us20.list-manage.com/track/click?u=6d153dc755ee2b346f1d56fe9&amp;id=f68ec9e7f3&amp;e=9c8bfe40d2" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable">Les mer om sykkellisens her&#8230;</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BMC 1814 rittet 2020</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2020/06/17/bmc-1814-rittet-2020/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bmc-1814-rittet-2020</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2020 15:57:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medlemssider]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel for alle]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=1931</guid>

					<description><![CDATA[&#160; Eidsvoll Sykkelklubb ønsker velkommen til Grunnlovsbygda Eidsvoll og terrengrittet BMC 1814-Rittet lørdag 8. august 2020. Vi tar alle hensyn [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eidsvoll Sykkelklubb ønsker velkommen til Grunnlovsbygda Eidsvoll og terrengrittet BMC 1814-Rittet lørdag 8. august 2020.</p>
<p>Vi tar alle hensyn i forhold til covid 19 og har justert antall pr pulje og ikke minst maks antall deltakere. Meld deg på i dag, så er du sikker på startnummer!</p>
<p>Siste påmelding 31. juli kl 23:59. Vi utvider påmelding til 8. August kl. 10:00</p>
<p>Velkommen!</p>
</div>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Påmelding <a href="https://signup.eqtiming.com/Pamelding/BMC-1814-Rittet-2020/g295.18275?Event=eidsvollsk">Her</a></li>
<li>Deltaker info <a href="https://www.eidsvollsk.no/Filer/2020_Infoskriv_til_deltagere.pdf">her</a></li>
</ul>
</li>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>På Facebook <a href="https://www.facebook.com/1814rittet.no/?ref=page_internal" target="_blank" rel="noopener noreferrer">her</a></li>
<li>Strava spor <a href="http://www.strava.com/activities/59766411" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lang løype</a></li>
<li>Strave spor <a href="https://www.strava.com/activities/162088354" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kort løype</a></li>
</ul>
</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Treningstilbud fremover</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2020/06/12/treningstilbud-fremover-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=treningstilbud-fremover-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 15:53:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn og Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Junior og Senior (elite)]]></category>
		<category><![CDATA[Landevei]]></category>
		<category><![CDATA[Medlemssider]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel for alle]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=1923</guid>

					<description><![CDATA[Vi er nå for fullt i gang igjen med organisert trening, og her er en liten beskrivelse av tilbudet vi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;">Vi er nå for fullt i gang igjen med organisert trening, og her er en liten beskrivelse av tilbudet vi har for øyeblikket. Tilbudet er litt preget av at vi er i en «korona sesong», som gjør at det er litt justeringer i forhold til det vi er vant med i ESK.</p>
<p style="font-weight: 400;">Sykkel for alle:</p>
<p style="font-weight: 400;">I skrivende stund så har vi akkurat satt ny rekord på oppmøte for «sykkel for alle» gruppen (27stk! bildet er fra turen), dette tilbudet har virkelig slått an og bygd videre på den fine starten i fjor høst. Siden i fjor så har vi byttet dag på dette tilbudet, slik at det harmonerer bedre med øvrige grupper. Dette er et tilbud som skal passe for alle.</p>
<p style="font-weight: 400;">Terreng:</p>
<p style="font-weight: 400;">Terreng har slitt litt med oppslutningen hittil i år, trenden har vært der de siste årene da det stadig har blitt færre og færre på disse treningene. Så vi prøver å justere tilbudet litt i nå frem mot august, for å se om det blir noe bedre oppslutning utover. Terreng vil derfor dele seg i to grupper tirsdager og søndager, den vanlige terrenggruppen er for de som ønsker større utfordringer innenfor terrengsykling og som sykler mye ritt i løpet og hevder seg innenfor sine grupper. Den nye terrenggruppen vil være for de som synes terrengsykling er gøy, men kanskje synes det er litt for høyt nivå på den vanlige terrenggruppen, og de som ønsker å komme i bedre form og som kanskje har som mål å sykle «birken» e.l med en målsetning om å ikke bare fullføre men å fullføre uten å føle at man har «død» når man er i mål. Torsdagstreninger er foreløpig satt på vent, men vi håper å komme i gang igjen med dette etter sommeren.</p>
<p style="font-weight: 400;">Landevei:</p>
<p style="font-weight: 400;">Landevei har også begynt sine fellestreninger, her justeres tilbudet fortløpende og flere av gruppene trener sammen da man merker at «korona restriksjonene» har satt sitt preg på oppmøte da det her har vært strengere krav til det å sykle i felt og rulletrening.</p>
<p style="font-weight: 400;">Treningene og oppmøtesteder blir annonsert på de aktuelle Facebook gruppene fortløpende hvis de avviker fra det som står under.</p>
<p style="font-weight: 400;">Aktuelle treningstider:</p>
<ul style="font-weight: 400;">
<li>Terreng (Espen Sandvold leder gruppe 1 og Thomas Hauglund leder gruppe 2)
<ul>
<li>Tirsdager kl 18-20, oppmøte ved Posten på Råholt</li>
<li>Torsdager kl 18-20, oppmøte ved Posten på Råholt (starter opp etter sommeren)</li>
<li>Søndager, Langtur 2-5t. Tid og sted annonseres på Facebook for begge grupper</li>
<li>Oppmann terreng og gruppe 1: Espen Sandvold og Vara: Anne Berit Sandaune</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul style="font-weight: 400;">
<li>Landevei
<ul>
<li>Tirsdag og torsdag kl 18-20</li>
<li>Søndager i 9-10tia, 4-5t langtur</li>
<li>Oppmøte ved Posten på Råholt, alternativt ved Prix i Sundet (følg med på annonsering på Facebook)</li>
<li>Oppmann: Stein Rikard Breivig og Vara: Andrè Skavhaug</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul style="font-weight: 400;">
<li>Sykkel for alle
<ul>
<li>Onsdager kl 18-20, oppmøte ved Posten på Råholt</li>
<li>Kontaktpersoner: Thomas Hauglund og Tom-Alfred Lindstad</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul style="font-weight: 400;">
<li>Barn og Ungdom
<ul>
<li>Mandager og onsdager kl 18-20</li>
<li>Oppmann: Per Otto Kolsvik</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p style="font-weight: 400;">Spørsmål om treningstilbudet kan rettes til aktuelle oppmenn eller kontaktpersoner</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.eidsvollsk.no/Filer/Bilder/2020-06-10_21.40.07.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vi starter opp igjen med treningstilbud</title>
		<link>https://www.eidsvollsk.no/2020/05/10/vi-starter-opp-igjen-med-treningstilbud-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vi-starter-opp-igjen-med-treningstilbud-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paal Bednar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2020 15:51:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn og Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Junior og Senior (elite)]]></category>
		<category><![CDATA[Landevei]]></category>
		<category><![CDATA[Medlemssider]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Sykkel for alle]]></category>
		<category><![CDATA[Terreng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eidsvollsk.no/?p=1919</guid>

					<description><![CDATA[Vi starter nå forsiktig opp igjen med treningstilbud til våre medlemmer. Tilbudet vil være tilpasset de krav og råd som [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Vi starter nå forsiktig opp igjen med treningstilbud til våre medlemmer. Tilbudet vil være tilpasset de krav og råd som myndighetene og forbund gir.  For eksempel maks 20stk på trening (inkludert ansvarlige) og minst 1m i mellom deltagere.</p>
<div>Det vil derfor være krav om påmelding til treningene, dette gjøres igjennom klubbens facebook sider slik at vi har oversikt over alle som kommer. Det vil alltid være minst 1 ansvarlig fra klubben på treningene, som har ansvaret for at regler overholdes.</div>
<div></div>
<div>Trenings tilbudet vil være begrenset i en periode fremover, dette for at vi skal overholde kravene som vi har fått og ha kontroll. Men vi håper at så mange som mulig (innenfor de begrensninger vi har nå) blir med på treninger fremover på de gruppene som starter forsiktig opp. Følg med på facebook gruppene våre for påmelding om mer info om hvilke grupper som starter opp nå.</div>
<div></div>
<div>Klubben har gjort noen utbedringer i Eidsvoll terrengsykkelpark denne våren, og skal gjøre ytterligere forbedringer før sommeren. Så vi anbefaler alle varmt å ta en tur dit for å sjekke forholdene og teste formen.</div>
<div></div>
<div><img decoding="async" title="" src="https://www.eidsvollsk.no/Filer/Bilder/Bilde_19.04.2020,_13_10_12.jpg" alt="" align="bottom" /></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
